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【早安健康／李小龍Justin Li（歐洲線專業領隊）】九十愛旅行  想放棄事情的很多，但我們卻從未想過放棄旅行。因為在旅行的路上，有我們一起走過的故事。生命的意義在於自己如何看待，旅遊也一樣！常聽團裡的長輩說：「趁著年紀沒有很老，還可以走動，趕緊出來旅行。」  其實，年紀老的定義是什麼呢？心態老了才是真的老。只要你有個喜歡旅行的心，就是擁有一顆年輕的心。帶團邁入第八個年頭，從以往不會跟長輩相處到習慣跟長輩相處，再到喜歡跟長輩相處，這段過程包含了學習、適應以及成長。  因為大部分的團員都是退休的長輩族群，而我必須長時間跟他們相處，久而久之我漸漸打從心底喜歡跟他們出遊。我知道，長輩們需要的是多一些的愛與關懷、噓寒問暖。跟他們相處時，我看到了自己未來可能的樣子與生活的態度。於是我投入真正的情感與他們相處，一日三餐像家人一般。  有一次帶團到西班牙，團裡面有一位超級資深團員，她的年紀很大，近乎九十歲的高齡。坦白說，連我自己都沒把握能夠活到這樣的年紀，而婆婆卻還有辦法出來旅行，這不只讓我訝異，連同團的其他團員也都覺得不可思議。婆婆是跟兒子還有孫女一起來的，三代同堂一起出遊，是最幸福溫馨不過的事了。  之前帶團都沒有遇過年紀如此大的團員，在機場集合時經常被提問的是：「領隊，我是不是這團裡年紀最大的？」其實心裡是在害怕自己是年紀最大的那位。而這次我們團裡五、六十歲的大哥大姊們都沒問我了，因為他們看到九十歲婆婆一同出遊，反而覺得自己很年輕，再也不會說自己老。    徒步爬上高度98公尺的高塔，讓人忍不住好奇九十歲婆婆的保養祕訣！快看下一頁揭曉喔  這位婆婆雖然高齡九十，但是腳程很好，走路很快，體力是完全可以跟得上旅行團的節奏，更驚人的是她跟著我們爬上西班牙南部塞維亞的希拉達塔，這座塔的高度是98公尺，沒有電梯，必須靠著雙腳往上爬，婆婆爬到最頂端最高點時臉不紅氣不喘的，連我都氣喘吁吁的問婆婆：「您實在太厲害了！到底是怎麼保養身體的？」婆婆說：「也沒有特別保養，時常保持快樂的心，喜歡運動散步，最愛旅行，希望可以旅行到100歲！」  說的真好，希望可以健健康康的旅行到100歲！  西班牙 塞可維亞   ▼西班牙廣場   ▼西班牙 格拉納達   ▼西班牙格拉納達   本文摘自《我和你之間的故事，從旅行開始》／李小龍Justin Li（歐洲線專業領隊）／布克文化   …  延伸閱讀：2019健康大賞【專題】壓力破表！全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調！全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱：熱銷保健品專區